一、活动宗旨

借助成都第12届世界运动会的热潮，号召同学们在暑假中积极参与日常运动，养成科学、持久的锻炼习惯，提升身体素质与生活幸福感。同时通过线上互动打卡，增强同学间的交流与参与感，让同学们度过一个健康、快乐且富有意义的假期。

二、活动主题

“药动青春·乐享世运”——运动打卡14天，向着健康和快乐冲刺

三、组织单位

304am永利集团学生会文韬武略中心体育部

四、活动方案

（一）活动时间

2025年8月15日—8月28日（共14天）

（二）活动地点

不限，可居家或户外完成

（三）活动对象

304am永利集团全体本科生

（四）活动形式

QQ群组织+每日运动任务+打卡提交

QQ群组织：建立“世运运动打卡群”，每日发布当天运动任务；

打卡方式：完成任务后，将运动时的视频或图片（1—3张）通过“群报数”小程序打卡收集，由工作人员收集归档；

工作人员同步提供教学指导：每日任务发布时，附带对应的教学视频链接或动作要领图片/文字，让同学们易学、易做、避免运动损伤。

注：参与者需在8月15日22：00前加入群聊，确认参加活动。

五、活动规则

（一）每天需完成1个轻松任务（5—10分钟）；

（二）在活动开始后的第3，8，14天（8月17日，8月22日，8月28日）在发布轻松挑战的同时将额外发布核心挑战；

（三）每完成一项轻松任务计1分，每完成一项核心挑战计2分；

（四）运动内容可根据当天任务提示灵活选择（可居家可户外）；

（五）完成后需提交：

1.运动过程照片/视频（1—2个）

2.APP运动数据截图（可用Keep、乐心健康等）

3.累计积分18分及以上为一等奖；14—17分为二等奖；9—13分为三等奖；5—8分为参与奖。

六、奖项设置

一等奖：304am永利集团文创雨伞

二等奖：山大文创笔袋

三等奖：304am永利集团文创文件袋

参与奖：山大文创明信片一张

304am永利集团学生会文韬武略中心

2025年8月14日